美しいバストを手に入れる!

美しいバストを手に入れる!

バストアップの工夫

バストアップマッサージとは?

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豊かなバストはいつの時代も女性らしさの象徴と考えられて来ました。ハリのあるバストはドレスや胸元の開いた服などを美しく着こなすためには必要不可欠なものです。簡単に実践できるケアでバストアップ出来る方法を紹介します。
バストアップマッサージは胸を大きくきれいに育てるためにはとても手軽で効果的な方法です。乳腺を刺激し、バストにボリュームとハリをもたらします。バスト周辺にある経路やリンパを刺激することで不眠やむくみを改善し、婦人科系の疾患にも効果があるほか、アンチエイジングにも役立ちます。
バストアップマッサージをする時にはわきの下にある腋窩リンパ節の周辺や、バストを支えている大胸筋を刺激することを意識して行うのが効果的です。具体的には、バストと腕の付け根あたりにあるリンパの集中している部分を拳の先を使ってぐりぐりと痛くない程度に押し込むようにしてみましょう。リンパを流し内部にとどまった老廃物を取り除きます。そして手のひら全体でバストを優しく包み込むようにしてさすり、血行を促すことによってバストに正常な血流を取り戻し健康的でハリのあるバストへと導きます。その後、バストの周囲を両手で円を描くように10回転ほど撫で、乳腺を刺激して女性ホルモンの分泌を促せば更にバストアップにつながります。
バストアップマッサージは自分の手さえあればいつでもどこでも出来るとても手軽な美容法です。自分の体に優しく触れることで変化をつぶさに感じ取ることが出来るほか、自分の体を愛することにもつながります。バストアップして若返った自分をもっと好きになり、自信が持てるようになれそうですね。